Pröva-på-övningar

Vill du prova på några av de övningar som finns i boken? Vill du få en uppfattning om vad mindfulness är, eller kanske testa att formulera dina livsvärden?

I boken Att leva med smärta – ACT som livsstrategi finns ett antal övningar och vi kommer inom kort att lägga ut några smakprov.