The blog

Lider du av långvarig smärta?

  Intresseanmälan för deltagande i ACTsmart, en forskningsstudie om smartphone-KBT Karolinska Institutet och Karolinska universitetssjukhuset utvecklar ett smartphone-baserat självhjälpsprogram för vuxna med långvarig och handikappande smärta. Under andra halvan av 2017 utvärderar vi programmet i en vetenskaplig studie. Studien är för närvarande fullsatt, men vill du anmäla dig till reservlistan eller framtida studier så gör du det längst ner på sidan. Om behandlingen För många personer med långvarig smärta är medicinska insatser otillräckliga – smärtan går ibland inte att få bort […]

Continue Reading

Varför ACT vid långvarig smärta?

Den terapiform vi jobbar med på Sektionen för beteendemedicinsk smärtbehandling vid Karolinska Universitetssjukhuset kallas ACT, Acceptance and Commitment Therapy. ACT är en vidareutveckling inom KBT, kognitiv beteendeterapi. Det vetenskapliga stödet för ACT har ökat kraftigt de senaste tio åren och ACT anses idag ha gott vetenskapligt stöd för ett flertal olika svårigheter, framförallt långvarig smärta. Hur går då behandlingen till? Innan själva behandlingsarbetet startar görs en noggrann kartläggning av svårigheterna, en så kallad beteendemedicinsk bedömning, där vi ställer frågor om […]

Continue Reading

Acceptans av smärta i laboratoriestudier

Laboratoriestudier är forskning som görs under en kort tidsperiod och i miljöer där de fysiska förutsättningarna är i stort sett lika för alla försökspersoner. Ofta använder man personer som inte lider av långvarig smärta och utsätter dem i stället för någon form av smärtsam stimulering, till exempel kyla, värme eller svaga elstötar. Ett vanligt upplägg är att man därefter ber deltagarna att prova några olika sätt för att hantera denna smärta, till exempel acceptans eller distraktion och sedan utsätter dem […]

Continue Reading

Vetenskapliga artiklar om ACT och smärta

Det vetenskapliga stödet för ACT vid långvarig smärta är omfattande, och här följer ett urval av de studier som genomförts hittills. Referenserna är sorterade i bokstavsordning efter författarens efternamn. Klicka på referensen för att komma till en sammanfattning av studien, eller till hela den vetenskapliga rapporten i de fall denna är tillgänglig för allmänheten. Branstetter-Rost A, Cushing C, Douleh T. Personal values and pain tolerance: Does a values intervention add to acceptance? The Journal of Pain 2009;10(8):887-892. Dahl J, Wilson […]

Continue Reading

Behandlingsforskning om ACT och smärta

Vad finns det för stöd för ACT vid långvarig smärta? Behandlingsstudier handlar om forskning där man använder ACT i behandlingen av patienter med långvarig smärta. Sammantaget visar de vetenskapliga utvärderingar som gjorts att ACT är en metod som fungerar bra vid långvarig smärta. Framför allt ser man effekter på funktionsförmåga och livskvalitet. Ofta påverkas också depression och ångest till det bättre, förmodligen på grund av att patienterna kommer i gång med olika aktiviteter som upplevs meningsfulla. För några år sedan […]

Continue Reading

Forskningen bakom ACT

Boken Att leva med smärta – ACT som livsstrategi bygger på den kliniska behandlingsmodell som används vid Sektionen för Beteendemedicinsk smärtbehandling på Karolinska Universitetssjukhuset. Det finns i dag forskningsstudier som visar att ACT kan ha goda effekter vid flera olika problem, till exempel tvångssyndrom, depression och psykosproblematik. Med god marginal är dock antalet vetenskapliga publikationer störst inom just smärtområdet. Sedan den första artikeln publicerades 1998 har fler än 100 studier av olika slag genomförts, för att på olika sätt undersöka […]

Continue Reading

Om utvärdering av Att leva med smärta

Arbetet med att förbättra insatserna för människor som lever med långvarig smärta pågår hela tiden. Vi vet i dag betydligt mer än vi gjorde för tio år sedan, och förhoppningsvis mindre än vi gör om några år. Du har möjlighet att bidra till denna viktiga kunskapsutveckling. Vi hoppas att du som har tänkt att läsa boken vill medverka genom att svara på ett antal frågor. Dels innan du börjar läsa och sedan när du avslutat boken. Frågorna tar några minuter […]

Continue Reading

Om författaren

Jag är egentligen inte särskilt intresserad av smärta. Mitt intresse handlar mer om den människa som drabbats. De drömmar som krossats, de relationer som förstörts, det liv som blivit så begränsat att det saknar både innehåll och mening. Vid Sektionen för beteendemedicinsk smärtbehandling, Karolinska Universitetssjukhuset, tar vi emot både vuxna och barn med långvarig och svårbehandlad smärta eller liknande problem. Vi är idag en stor enhet som bedriver både forskning och sjukvård. Terapiformen vi arbetar med, Acceptance and Commitment Therapy, ACT, handlar inte om att ta bort smärtan. ACT handlar om att leva. Med smärta. Aktivt och meningsfullt. Medvetet och närvarande. Läs mer från Rikard här. Biografi Rikard Wicksell, psykolog och docent, är en förgrundsfigur inom den internationella ACT-forskningen. Han är en av grundarna till Beteendemedicin vid Karolinska Universitetssjukhuset och är idag ansvarig för funktionsområdet Medicinsk psykologi. […]

Continue Reading