The blog

Forskning om acceptans och smärta

Sambandsstudier görs för att undersöka sambanden mellan olika faktorer, till exempel smärta, acceptans och livskvalitet. Det är sedan tidigare känt att smärta spelar stor roll för livskvaliteten. Den nya, och för ACT-behandling relevanta, frågeställningen handlar om huruvida acceptans spelar en betydande roll för relationen mellan smärta och livskvalitet. Denna typ av forskning görs för att värdera de idéer och principer som ligger till grund för ACT som behandlingsmodell. En del av att utveckla en behandling som handlar om acceptans av […]

Continue Reading

Några ord från författaren

 “Alltså, du är schysst och så… och det är rätt ok att komma hit… men… grejen är att… jag har inte tid med det här längre…”  Många år har gått sedan tonårspojken som var min patient klev in på mitt rum och berättade att det inte längre fanns utrymme i schemat för en timmes terapi i veckan. Livet var alltför fullt av aktiviteter att hinna med. Träffa kompisar, hinna med skolan, och framförallt – att åka skateboard. Han var inte […]

Continue Reading

Forskningen bakom ACT

Boken Att leva med smärta – ACT som livsstrategi bygger på den kliniska behandlingsmodell som används vid Sektionen för Beteendemedicinsk smärtbehandling på Karolinska Universitetssjukhuset. Det finns i dag forskningsstudier som visar att ACT kan ha goda effekter vid flera olika problem, till exempel tvångssyndrom, depression och psykosproblematik. Med god marginal är dock antalet vetenskapliga publikationer störst inom just smärtområdet. Sedan den första artikeln publicerades 1998 har fler än 100 studier av olika slag genomförts, för att på olika sätt undersöka […]

Continue Reading

Att leva med smärta

Att drabbas av långvarig smärta innebär ofta ett liv med en kropp som värker från den stund man vaknar till dess att man somnar. Genom åren har vi träffat många med smärta, och fått se hur den kan begränsa vardagen, förstöra relationer och krossa drömmar. Men vi har också fått se att det går att bryta sig loss från smärtans bojor. Vi har vid upprepade tillfällen sett hur personer med mycket svåra symtom, efter en lång tid av begränsningar och […]

Continue Reading